0 5206

冬泳避寒诀

跑步哥 于2018-1-12 21:51:26发表 显示全部楼层
发新帖

活动推荐

收藏 跳转到指定楼层

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
本帖最后由 跑步哥 于 2018-1-13 11:28 编辑

   冬泳避寒诀
蒙顶雪眺蔡山银,
诸葛入帐周公行,
寒风曲颈流水歌,
青波红掌无鹅影,
斜阳鳞光泛长须,
健康少病谁不想?
双臂单刀入水寻,
三九二七避寒诀,
一二三四五六七,
丹田八卦炉火纯。
冬泳数把数计时,确是安全的需要,体温降至三十六度以下!人易迷糊!
故,每次游多少分钟适宜?因人而异,把数到自我感觉良好的自然数作
为口诀基数以确保安全!

共 0 个关于冬泳避寒诀的回复 最后回复于2018-1-12 21:51:26

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则